162 176
Encyklopedie Taekwon-do
svazek 1.
Stránka
162
z
174
Složení ȋkompoziceȌ Taekwon
-do
/Taekwon-do Goosong/
Taekwon-
do se skládá ze základních pohybů, vzorů, pohrávání si s myšlenkami,
sparringu a technik sebeobrany, jež jsou tak těsně spjaty, že je nemožné, oddělit jednu fázi
výuky od druhé.
Základní pohyby jsou nutné pro sparring a vzory, zatímco jak vzory, tak i sparring, jsou
nepostradatelné pro dokonalost základních pohybů. Pro ilustraci, člověku se může zdát
obtížné, rozlišit začátek cyklu od konce. Ve skutečnosti zde není ani začátku, ani konce. Žák
zjistí, že se bude muset opět a opět vracet k začátečním základním pohybům, aby zdokonalil
svoji vyspělou techniku sparringu a sebeobrany.
Každý základní pohyb pĜedstavuje v mnoha pĜípadech útok nebo obranu proti určité
cílové oblasti, nebo určité jednání imaginárního protivníka nebo protivníků. Je nutno se naučit
tolik základních pohybů, kolik je jen možno, a dovést je do úplné dokonalosti tak, že žák
může čelit každé situaci ve skutečném boji se sebedůvě
rou.
Vzor žáka ve skutečnosti uvádí do hypotetické situace, kde musí sám použít pro obranu
proti několika protivníkům pohyby protiútoku a útoku. Díky neustálému procvičování těchto
vzorů se útok a obrana stanou podmíněným reflexem. Síla a pĜesnost musí bý
t vyvinuta do tak
vysokého stupně, že je zapotĜebí pouze jednotlivého úderu k zastavení protivníka tak, že žák
může změnit postoj a zaútočit na dalšího protivníka nebo ho zablokovat.
Vzory se od sebe liší,
aby bylo
možno vyvinout reakci na měnící se okoln
osti. Jakmile
jsou jednou základní vzory zvládnuty, může žák začít fyzicky používat zručnost, získanou ze
základních pohybů a vzorů, pro sparring proti skutečně se pohybujícím protivníkům.
Současně se sparringem musí žák začít rozvíjet své tělo a utužovat prostĜedky pro útok a
blokování, aby byl pĜi skutečném boji schopen způsobit maximální škodu. Jakmile se žák
jednou věnuje základním pohybům, vzorům, sparringu a myšlení, nastává pro něj čas, aby si
vyzkoušel svou koordinaci, rychlost, vyrovnanost a soustĜedění proti spontánním útokům,
tj.
sebeobranu.
Žák zjistí, že se neustále vrací k základním pohybům, i když dosáhl nejvyššího možného
stupně dokonalosti v technice sebeobrany. Stejně jako u vojenského výcviku sleduje
Taekwon-
do určitou souběžnost:
1. Základní pohyby = individuální základní vojenský výcvik.
2. Myšlenky = údržba výstroje.
3. Vzory = taktika čety.
4. Sparring = polní výcvik v simulovaných podmínkách.
5. Sebeobrana = skutečný boj.